Tag Archives: sen

Dobrze się wyspać.
22 Lut 2019

Dobrze się wyspać.

Sen jest podstawą prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jeżeli nie możemy się wyspać to mamy problemy z koncentracją oraz zazwyczaj jesteśmy w złym humorze. Badania naukowe wskazują, że osoby, które mają trudności z zasypianiem częściej są zestresowane, roztargnione oraz cz